Treinamento de Rasa Yoga com Ludmilla Azevedo

SOBRE O TREINAMENTO

Tenho percebido cada vez mais pessoas desconectadas de suas emoções, sem saber nomeá-las e com grande dificuldade de acessá-las.

Esse treinamento foi desenvolvido para explorarmos nossa habilidade de acessar as emoções através da prática de Rasa Yoga, explanará sobre o que é e quais são os rasas, nos convidando a enxergar a prática de yoga como uma ferramenta para a transformação individual e coletiva, muito além do corpo físico.

CONTEÚDO

Utilizaremos as ferramentas de yoga asana (posturas), mudras (gestos realizados com  as mãos), anatomia funcional ligados a filosofia tântrica não dual, decolonização de corpos e mentes com lente para práticas holísticas, práticas antirracistas, inteligência emocional, trabalho de sombra e reparação de danos nas relações.

O objetivo é oferecer ferramentas para mergulharmos profundamente nas nossa emoções em busca de uma vida plena. Tudo isso para que você possa se conhecer melhor e através da sua potência transformar a sua vida e o mundo ao seu redor.

Um estudo e ensino explanado através dos tópicos abaixo:

·  Rasa Yoga

·  O que é Rasa?

·  Os 9 Rasas

·  Spanda Karika

·  Anatomia funcional

·  Trabalho de Sombra

·  Reparação de Danos

·  Inteligência Emocional

·  Ética e Responsabilidade

·  Decolonização de Corpos e Mentes

·  Mudras – empoderamento através das mãos

DATA

Dias 6, 7 e 8 de Outubro de 2023

PROGRAMAÇÃO

Sexta-feira (06/10): 19h - 21h00

Sábado (07/10): 9h – 18h (pausa 12h - 14h)

Domingo (21/05): 9h - 12h

INVESTIMENTO

R$500,00 – 1º lote (até 30/06)

R$550,00 – 2º lote (até 15/08)

R$600,00 – 3º lote (após 15/08)

1 bolsa social 100%

2 bolsas sociais 50%

RESPONSABILIDADE EM AÇÃO - BOLSA DE ESTUDO

<> Preencha este formulário para ser elegível para uma bolsa de estudos no treinamento.

Pré-requisitos:

1. Estar disponível para comparecer presencialmente durante toda a extensão do treinamento.

•   O treinamento acontecerá em Ponta Grossa/PR no estúdio Arogya Saúde Integral. Infelizmente não podemos oferecer transporte até o local e/ou alimentação. •  Por favor, responda a todas as perguntas com a sua autenticidade! Avaliaremos cada formulário com respeito e sigilo absoluto. •   Todas as pessoas que escolherem aplicar para uma vaga estarão elegíveis a receber uma bolsa de estudos. Priorizamos a vaga para bolsa de estudos para pessoa que se identifica como não branca. Não assumimos que todas as pessoas que se identificam não brancas precisam ou querem bolsa para acessar este treinamento. Para aquelas que escolhem aplicar para uma bolsa de estudos, enxergamos esta possibilidade como mais uma ferramenta para reparar desigualdade e padrões de opressão existentes em espaços físicos e virtuais de Yoga e bem-estar. •   Após recebermos seu formulário, em até 1 semana te procuraremos informando sobre o status da sua aplicação.

·  Email:

·  Telefone:

·  Nome Completo:

·  Como escolhe ser chamada(o/e)?

·  Como você se identifica? Branca / Negra (preta/parda) / Indígena / Afro-indígena / Descendência Asiática

·  Você é praticante de Yoga? Há quanto tempo?

·  Você conhece a Lud? Sim, já pratiquei com ela. / Sim, acompanho ela nas redes sociais. / Ainda não

·  Como soube da possibilidade desta bolsa?

·  Caso receba uma bolsa, você estaria 100% disponível para participar presencialmente deste treinamento e toda sua carga horária nos dias 6,7 e 8 de outubro 2023?

·  Qual bolsa de estudos te atende melhor? Integral / Parcial

·  Por favor, me conte um pouco sobre como/de que maneira participar deste treinamento irá te beneficiar no teu momento atual. Desta forma conseguiremos entender como melhor te atender.

·  Mais alguma coisa que você gostaria de compartilhar?

Após preencher o formulário envie para o email: arogya.saudeintegral@gmail.com

SOBRE A PROFESSORA

LUD AZEVEDO

Professora de Yoga, Designer de Moda e Pesquisadora Antirracista.

Possui mais de 1500hrs em  estudos de Yoga Asana, Yoga Restaurativo, Anatomia pela Santa Casa de São Paulo e Filosofia de Yoga e Tântrika pelo Ashram Urbano, somados a sua prática física e estudos teóricos. Tem certificação de 500hrs no Yoga Alliance International e aprovação pela Aliança do Yoga Brasil como Professora Sênior. É iniciada em Reike Tibetano Nível III e possui Treinamento em Meditação Vipassana. Viajou para Índia onde vivenciou o dia-a-dia no Ashram de sua Mestra Amma. Conduz aulas de Rasa Yoga e se dedica aos estudos e treinamento de Relações Étnico-Raciais no Brasil e é pós graduanda em Direitos Humanos, Responsabilidade Social e Cidadania Global pela PUC-RS. Apaixonada pela vida e pelas artes, de presença forte e amorosa, conduz aulas de forma gentil, convidativa, desafiadora e humana. Seu objetivo é contribuir para que os alunos, através do corpo, despertem a potência que já existe dentro de cada um, usando da verdade e da justiça para alcançar liberdade e espontaneidade.⠀ Pratica a decolonização de corpos e mentes através das ferramentas do yoga.⠀

Conheça seu trabalho: https://www.instagram.com/lud_yoga/?hl=pt

https://linktr.ee/Lud_Azevedo